أسطوانة التدليك TOGU® Blackroll® — 30 × 15 سم أداة للتدليك الذاتي والاستشفاء، للمساعدة على إرخاء اللفافة العضلية. الشركة: TOGU $59.00 قائمة الرغبات المخصصة موافق أضف للمفضلة الكمية: أضف للسلة ارسل الصديق أداة للتدليك الذاتي والاستشفاء، للمساعدة على إرخاء اللفافة العضلية.طريقة الاستخدامضع الأسطوانة على سطح ثابت ومرّر العضلات المراد تدليكها ببطء، مع التحكم في الضغط من خلال وضع الجسم.
